Jakarta, CNN Indonesia -- Gangguan pencernaan seperti perut kembung, sering bersendawa, atau cepat kenyang setelah makan kerap dianggap sebagai keluhan biasa. Padahal, jika terjadi terus-menerus atau disertai gejala lain, kondisi tersebut perlu diperhatikan.

Salah satu penyakit yang dapat menimbulkan keluhan serupa adalah kanker lambung. Penyakit ini bahkan termasuk lima jenis kanker dengan kasus baru terbanyak di dunia.

Data terbaru Global Cancer Observatory yang dirilis pada 2026 memperkirakan terdapat sekitar 980 ribu kasus baru kanker lambung di seluruh dunia pada 2024. Penyakit ini juga menyebabkan sekitar 642 ribu kematian pada tahun yang sama.

Gejala kanker lambung perlu diwaspadai. Pasalnya, pada tahap awal penyakit ini bisa tidak menimbulkan keluhan yang jelas. Ketika muncul, tanda-tandanya pun kerap menyerupai gangguan pencernaan yang umum dialami sehari-hari. Apa saja gejala awal kanker lambung yang perlu dikenali?

Mengenal gejala awal kanker lambung

Mengutip laman National Health Service (NHS), gejala kanker lambung dapat memengaruhi sistem pencernaan dan terkadang sulit dikenali. Beberapa keluhan bahkan bisa muncul pada orang yang memiliki kondisi lain, seperti refluks asam lambung. Berikut di antaranya:

- gangguan pencernaan dan sering bersendawa,

- cepat kenyang meski baru makan sedikit,

- mual atau muntah,

- sulit menelan makanan,

- nafsu makan menurun,

- berat badan turun tanpa disengaja,

- nyeri di perut bagian atas,

- tubuh mudah lelah,

- tinja berwarna lebih gelap.

Jenis-jenis kanker lambung

Kanker lambung tidak hanya terdiri dari satu jenis. Jenisnya ditentukan oleh sel tempat kanker pertama kali berkembang. Mengutip Mayo Clinic, ada beberapa jenis kanker yang dapat muncul di lambung. Berikut beberapa jenis kanker lambung yang perlu diketahui.

1. Adenokarsinoma

Adenokarsinoma merupakan jenis kanker lambung yang paling sering ditemukan. Kanker ini bermula dari sel kelenjar yang melapisi bagian dalam lambung.

2. Tumor stroma gastrointestinal (GIST)

Tumor stroma gastrointestinal atau gastrointestinal stromal tumor (GIST) berkembang dari sel khusus pada dinding saluran pencernaan. GIST termasuk jenis sarkoma jaringan lunak yang dapat tumbuh di lambung maupun bagian lain saluran pencernaan.

Sarkoma sendiri merupakan kanker yang berasal dari jaringan penunjang tubuh, seperti jaringan ikat atau otot.

3. Tumor neuroendokrin

Tumor neuroendokrin berasal dari sel neuroendokrin, yaitu sel yang memiliki karakteristik menyerupai sel saraf sekaligus sel penghasil hormon. Jenis tumor ini dapat muncul di berbagai bagian tubuh, termasuk lambung. Salah satu kelompoknya adalah tumor karsinoid.

4. Limfoma lambung

Berbeda dari jenis lainnya, limfoma bermula dari sel sistem kekebalan tubuh. Kanker ini dapat berkembang di lambung ketika sel-sel kekebalan tumbuh secara tidak terkendali di jaringan tersebut.

Meskipun sama-sama dapat muncul di lambung, setiap jenis kanker tersebut berasal dari sel yang berbeda. Karena itu, pemeriksaan medis diperlukan untuk menentukan jenis kanker secara tepat dan membantu dokter memilih penanganan yang sesuai.

Kapan perlu memeriksakan diri ke dokter?

Gejala kanker lambung tidak selalu muncul pada tahap awal. Selain itu, keluhan seperti mual, kembung, atau gangguan pencernaan jauh lebih sering disebabkan oleh kondisi lain. Maka dari itu, mengalami satu gejala di atas bukan berarti seseorang pasti terkena kanker lambung. Penting untuk memperhatikan perubahan yang tidak biasa pada tubuh.

Sebaiknya lakukan pemeriksaan jika gejala memburuk, tidak membaik setelah tiga minggu, atau disertai tanda tertentu, seperti kesulitan menelan dan penurunan berat badan tanpa disengaja. Jangan menunda pemeriksaan jika gejala terasa berat atau mengkhawatirkan.

Mengenali gejala bukan berarti perlu langsung mencurigai kanker setiap kali mengalami gangguan pencernaan. Namun, memahami perubahan yang terjadi pada tubuh dan memeriksakannya ketika keluhan menetap atau memburuk dapat membantu masalah kesehatan ditangani dengan tepat.

Jakarta - Gigi patah atau berlubang besar, tinggal akarnya, dan tidak terasa sakit. Banyak orang menganggap kondisi ini aman dibiarkan. Padahal, sisa akar gigi bisa menyimpan masalah yang baru terasa belakangan.

Jakarta, CNN Indonesia -- Golongan darah bisa memprediksi risiko penyakit. Peneliti menemukan, orang dengan golongan darah B lebih berisiko terkena diabetes tipe 2.

Kesimpulan itu didapat dari sebuah tinjauan sistematis yang dipublikasikan dalam jurnal BMC Medicine pada 2024. Ditemukan, pemilik golongan darah B berisiko 28 persen lebih tinggi terkena diabetes dibandingkan orang dengan golongan darah lainnya.

Pemimpin studi sekaligus ahli epidemiologi dari China Medical University Fang-Hua Liu mengatakan, banyak studi yang memperlihatkan korelasi antara golongan darah dengan risiko penyakit. Namun, hingga saat ini, hubungan antara keduanya masih kontroversial.

Dalam tinjauan sistematis ini, para peneliti meninjau 51 meta-analisis yang terdiri dari 270 korelasi.

"Kami menghitung ulang setiap hubungan dan hanya menemukan satu [bukti hubungan antara golongan darah B dengan diabetes]," ujar Hua Liu, melansir Science Direct.

Liu dan tim mengevaluasi hubungan antara golongan darah dan penyakit pada sekitar 270 laporan korelasi yang berbeda. Tinjauan sistematis sendiri merupakan proses meninjau laporan-laporan yang telah dipublikasikan mengenai topik tertentu.

Untuk menyaring korelasi yang dilaporkan, para peneliti melakukan serangkaian uji statistik pada setiap hubungan. Mereka juga memeriksa kekuatan bukti penelitian dan tanda-tanda bias yang terlihat.

Hasilnya, mereka hanya menemukan satu laporan tentang kaitan antara golongan darah B dengan diabetes tipe 2 yang dianggap memenuhi standar ilmiah. Dari sana, ditemukan angka 28 persen sebagaimana telah disebutkan di atas.

Sepintas, angka 28 persen terbilang kecil. Namun, angka ini akan berubah signifikan jika dibarengi dengan faktor risiko lainnya.

Diabetes sendiri merupakan penyakit sindrom metabolik yang membuat pankreas kesulitan memproses gula dalam tubuh. Akibatnya, gula menumpuk dan memicu penyakit.

Selain risiko berdasarkan golongan darah, diabetes juga disebabkan oleh faktor risiko lain yang lebih utama. Misalnya, pola makan tinggi gula atau karbohidrat dan gaya hidup kurang aktif. Kesemuanya dikenal sebagai faktor risiko utama diabetes tipe 2.

Sayangnya, para peneliti tidak mengkaji hal-hal yang bisa meningkatkan sebuah risiko. Peneliti hanya menemukan hubungan atau korelasi antara golongan darah B dengan diabetes tipe 2.

Pemilik golongan darah B tak lantas mesti khawatir dengan hasil ini. Golongan darah saja tak bisa menentukan risiko dengan akurat. Perhatikan faktor risiko lain yang bisa memicu diabetes.

Jakarta - Kopi hitam kerap disebut-sebut sebagai minuman sehat yang memiliki manfaat besar bagi tubuh, mulai dari membantu memangkas berat badan hingga dikaitkan dengan potensi memperpanjang usia. Lantas, bagaimana penjelasan medis di balik anggapan ini?

"Biasanya kalau orang sudah kenyang, dia akan berhenti untuk ngambil makanan sembarangan," sambungnya.

Jakarta - Paparan asap kebakaran hutan dan lahan (karhutla) dapat mengancam kesehatan masyarakat, terutama warga yang tinggal di wilayah terdampak dan tidak memiliki pilihan untuk berpindah tempat.

Untuk mengurangi risikonya, ada sejumlah langkah perlindungan yang dapat dilakukan, mulai dari menjaga kualitas udara di dalam rumah hingga mengenali gejala gangguan kesehatan sejak dini.

Jakarta - Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) membeberkan perkembangan uji klinik sejumlah kandidat vaksin tuberkulosis (TBC) terbaru di Indonesia. Langkah pengembangan inovasi baru ini dinilai krusial mengingat efektivitas vaksin terdahulu sudah mulai menurun.

"Jadi on progress sekarang, tapi so far saya lihat hasil sementaranya bagus," lanjut Taruna.

Jakarta - Banyak orang berupaya menjaga kesehatan jantung. Mulai dari mengganti minuman bersoda dengan jus buah, mengonsumsi protein bar, hingga mengikuti rutinitas kebugaran harian.

Jakarta, CNN Indonesia -- Ginjal memiliki fungsi esensial buat tubuh. Namun tanpa disadari, sebagian orang masih melakukan kebiasaan pagi yang merusak ginjal. Sebaiknya, hindari kebiasaan berikut demi ginjal tetap sehat dan berfungsi optimal.

Ginjal menjadi salah satu organ penting di dalam tubuh yang memiliki peran sangat krusial. Ia bekerja setiap hari untuk menyaring darah, membuang limbah metabolisme, serta membantu mengeluarkan racun melalui urine.

Tak hanya itu, ginjal juga berfungsi menjaga keseimbangan cairan tubuh agar jumlah cairan yang masuk dan keluar tetap stabil. Maka itu, kesehatan ginjal perlu dijaga dengan baik.

Kebiasaan pagi yang merusak ginjal

Rupanya, masih banyak orang yang tanpa sadar menjalani kebiasaan buruk yang dapat mengganggu fungsi ginjal. Jika dibiarkan dalam jangka panjang, kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko gangguan ginjal hingga penyakit ginjal kronis. 

Berikut beberapa kebiasaan yang bisa merusak ginjal dan tanpa sadar dilakukan di pagi hari.

1. Kurang minum air putih

Salah satu kebiasaan yang sering dianggap sepele ialah kurang minum air putih saat pagi hari. Padahal, tubuh membutuhkan cairan yang cukup untuk membantu ginjal membuang racun dan sisa metabolisme.

Kurang minum air dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal serta mengganggu proses penyaringan limbah di dalam tubuh. Ketika tubuh mengalami kekurangan cairan, ginjal harus bekerja lebih keras untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.

2. Kurang tidur

Kurang tidur bukan hanya membuat tubuh terasa lemas dan sulit berkonsentrasi, tetapi juga dapat memengaruhi fungsi ginjal. Pasalnya, saat tidur, tubuh melakukan berbagai proses pemulihan, termasuk membantu menjaga kerja organ ginjal tetap optimal.

Maka itu, usahakan untuk mempunyai waktu tidur yang cukup dan berkualitas agar tubuh, termasuk ginjal, dapat bekerja dengan baik.

3. Sarapan tinggi gula

Asupan gula berlebih berkaitan erat dengan obesitas, diabetes, dan tekanan darah tinggi. Ketiga kondisi tersebut menjadi faktor utama penyebab penyakit ginjal kronis.

Selain dari minuman manis, gula tambahan juga sering tersembunyi di dalam menu sarapan seperti roti, sereal, saus, dan makanan instan.

4. Merokok

Merokok bisa mengurangi aliran darah menuju ginjal sehingga fungsi organ tersebut menjadi terganggu. Selain itu, merokok juga meningkatkan risiko munculnya protein dalam urine yang menjadi salah satu tanda awal kerusakan ginjal.

5. Jarang bergerak

Kebiasaan jarang bergerak atau kurang aktivitas fisik dapat mengganggu kesehatan ginjal.

Padahal, melakukan aktivitas ringan seperti berjalan kaki, peregangan, atau olahraga ringan di pagi hari dapat membantu menjaga sirkulasi darah tetap lancar dan membantu menjaga fungsi ginjal tetap optimal.

6. Sering mengonsumsi makanan olahan

Mengutip laman Kidney, sebuah penelitian tahun 2022 menemukan bahwa orang yang sering mengonsumsi makanan olahan memiliki risiko penyakit ginjal 24 persen lebih tinggi.

Hal tersebut karena makanan olahan umumnya mengandung kadar natrium, gula tambahan, lemak tidak sehat, dan bahan tambahan buatan yang cukup tinggi. Di sisi lain, makanan tersebut biasanya rendah serat dan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.

7. Terlalu sering mengonsumsi obat pereda nyeri

Sebagian orang terbiasa mengonsumsi obat pereda nyeri ketika mengalami sakit kepala atau pegal-pegal di pagi hari. Meski terlihat praktis, penggunaan obat jenis NSAID atau obat antiinflamasi nonsteroid secara berlebihan ternyata dapat berdampak buruk bagi ginjal.

Mengutip laman Asian Institute of Nephrology and Urology, penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid dalam jangka panjang dapat mengurangi aliran darah ke ginjal dan meningkatkan risiko kerusakan ginjal.

Risiko tersebut bahkan bisa lebih tinggi pada orang yang memang sudah memiliki gangguan ginjal sebelumnya.

Jakarta, CNN Indonesia -- Teh jahe dipercaya bagus untuk ginjal. Khasiat ini didapat dari senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang ada pada jahe.

Jahe atau Zingiber officinale merupakan rempah yang berasal dari Asia Tenggara. Jahe telah lama digunakan untuk keperluan medis, tak terkecuali pada ginjal.

"Jahe mengandung gingerol, senyawa dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan," ujar ahli gizi Jen Hernandez, mengutip Everyday Health.

Kandungan senyawa anti-inflamasi dan antioksidan sendiri dipercaya dapat menangkal peradangan kronis, yang salah satunya dapat terjadi pada ginjal.

"Karena peradangan kronis berperan dalam perkembangan penyakit ginjal, rempah-rempah seperti jahe dapat jadi cara sederhana untuk mendukung tubuh tanpa perlu menambahkan suplemen," jelas Hernande

Sebuah ulasan yang dipublikasikan dalam jurnal Food & Humanity menjelaskan lebih jauh tentang cara kerja senyawa inflamasi pada jahe yang dimaksud dalam menjaga ginjal tetap sehat.

Selain gingerol, senyawa fenolik lain seperti shogaol, paradol, dan zingeron juga ikut berkontribusi membuat teh jahe dianggap bagus untuk ginjal. Senyawa-senyawa ini bekerja dengan memodulasi stres oksidatif dan peradangan.

Gingerol dan zingeron, misalnya, yang dapat mengurangi stres oksidatif dan meningkatkan fungsi ginjal. Zingeron juga memperlihatkan perlindungan terhadap kerusakan ginjal, termasuk yang disebabkan oleh sepsis.

Kesimpulannya, ulasan tersebut mengatakan, senyawa fenolik jahe dapat efektif dalam memperlambat perkembangan penyakit ginjal kronis dan menargetkan berbagai aspek fungsi ginjal.

Selain itu, menukil laman Tabba Kidney, sejumlah penelitian juga telah menemukan manfaat lain dari jahe untuk ginjal. Ekstrak jahe ditemukan dapat mengurangi kadar urea dan kreatinin, produk limbah yang diproses oleh ginjal pada orang yang menjalani terapi dialisis atau cuci darah.

Dialisis sendiri merupakan bentuk terapi paling umum pada pasien gagal ginjal.

Dengan begitu, artinya jahe juga dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal pada individu tertentu.

Dalam skala lokal, sejumlah mahasiswa Universitas Gadjah Mada (UGM) juga sempat berhasil mengolah jahe yang dapat digunakan sebagai agen penghambat penyakit ginjal kronis dengan faktor risiko hipertensi.

Penjelasannya kurang lebih sama. Menukil laman UGM, kandungan antioksidan pada jahe merah dapat menurunkan stres oksidatif sehingga menghambat kerusakan ginjal.

Mereka mengembangkan formula yang dibuat berdasarkan jahe merah, dengan tujuan untuk menjaga kesehatan ginjal. Formula ini diberi nama ZAHA.

"Hasil penelitian menunjukkan, tingkat kerusakan ginjal yang terjadi pada model hewan tikus dapat dihambat serta penurunan tekanan darah yang signifikan dibandingkan kelompok perlakukan tanpa ZAHA," tulis peneliti.

Kendati teh jahe dianggap bagus untuk ginjal, waspadai juga kandungan kalium yang ada di dalamnya.

Orang dengan penyakit ginjal dianjurkan untuk membatasi asupan kalium. Sementara jahe dikenal mengandung kalium, meski dalam jumlah rendah.

Masalahnya, sering kali konsumsi jahe dilakukan bersamaan dengan konsumsi obat penyakit ginjal lainnya. Jika Anda sedang dalam pengobatan ginjal, konsultasikan rencana konsumsi jahe dengan dokter terlebih dahulu.