Jakarta - Seorang bocah perempuan berusia 12 tahun di China dilarikan ke rumah sakit, usai mengeluhkan sakit kepala hebat dan pusing yang tak kunjung hilang selama lima bulan. Saat diperiksa, tim dokter dibuat kaget lantaran tekanan darah sang bocah melonjak ekstrem hingga mencapai 225/158 mmHg.

Uniknya, bocah 12 tahun ini tidak memiliki riwayat kolesterol tinggi, diabetes, maupun riwayat kelainan genetik yang dapat memicu penumpukan kalsium tersebut. Tetapi, pemeriksaan medis menemukan ia juga mengidap infeksi tuberkulosis (TBC) paru aktif, yang diduga memicu peradangan sistemik di dalam tubuhnya.

Jakarta - Menjalani aktivitas intensitas tinggi seperti race di Jakarta Running Festival (JRF) 2026, kecukupan cairan tubuh wajib dijaga. Namun, masih banyak yang bingung berapa sebenarnya takaran air yang tepat agar tubuh tetap terhidrasi secara optimal dan bebas kram.

''Jadi kalau misalnya kamu aktivitas tinggi, intensitas aktivitasnya tinggi, itu harus dicukupi kebutuhan cairan tubuhnya. Mau itu sebelum olahraga, saat olahraga, ataupun setelah olahraga supaya kita menghindari terjadinya dehidrasi," terangnya.

Benarkah Pilates Bisa Bikin Tinggi?

Jakarta - Tak sedikit orang merasa bingung dan insecure saat melihat bentuk tubuhnya di cermin. Padahal, ketika menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI), angka status gizinya tergolong normal.

Fenomena 'kelihatan gemuk' meski massa tubuh normal ini, rupanya berkaitan erat dengan komposisi di dalam tubuh.

Spesialis gizi klinik dr Igus Ulfa Yaze, SpGK, menjelaskan bahwa angka BMI yang normal belum tentu menjamin tubuh seseorang sehat dan ideal secara komposisi. Kondisi ini umumnya terjadi karena kadar lemak tubuh yang dominan, sementara massa ototnya minim.

"Saran aku adalah olahraga yang membentuk si otot. Jadi si lemaknya itu harus dikecilin, ototnya gedein. Jadi berat badannya itu ideal karena banyak ototnya, bukan banyak lemaknya," paparnya.

Jakarta - Kebiasaan minum teh di pagi hari kerap menjadi pilihan favorit untuk menenangkan tubuh sekaligus menambah energi. Tak sekadar nikmat, teh juga dikenal kaya manfaat kesehatan, mulai dari menekan risiko stroke hingga menjaga kesehatan jantung.

Namun, riset terbaru yang terbit di Journal of Internal Medicine mengungkapkan fakta menarik. Cara seseorang menyeduh dan meminum teh ternyata sangat menentukan seberapa besar manfaat yang didapat untuk kesehatan pembuluh darah dan jantung.

Jakarta - Kementerian Kesehatan (Kemenkes) melaporkan sebanyak 333.470 kasus Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) tercatat di wilayah terdampak kebakaran hutan dan lahan (karhutla). Ribuan warga masih mengalami gangguan pernapasan akibat kondisi tersebut.